Varför är rörelse så viktigt?
Rörelse är DET ämne som driver företaget Aeris och alla dess anställda. Företagets motto är: "Liv i rörelse" och alla Aeris-produkter är konsekvent anpassade efter denna filosofi. Varför? Eftersom rörelse är oumbärligt för liv, hälsa och välbefinnande.
Alla processer i kroppen kan bara fungera optimalt med mycket rörelse. Varje muskelsammandragning frigör enzymer, hormoner och signalsubstanser som vår organism behöver för att fungera väl. Dessutom stärker regelbunden rörelse musklerna, är bra för senor och leder, ben och cirkulationssystem. Det stöder också vår motståndskraft mot stress, dämpar aptiten och bränner kalorier. Att röra sig regelbundet och mycket och undvika stillasittande är därför avgörande för vår hälsa.
Brist på rörelse, som främst orsakas av långvarigt sittande, är en av huvudorsakerna till ryggsmärta samt till många livsstilssjukdomar. Genom att utveckla Aeris 3D-teknik, som möjliggör aktivt, naturligt sittande, har Aeris revolutionerat kontorsvärlden: med mätbara effekter på muskler, syresättning och koncentration.
Med Aeris aktiva stolar kan alla få in betydligt mer rörelse i sin vardag och därmed aktivt bidra till sin egen hälsa.
Varför kroppen vill röra sig
Ämnesomsättning: Rörelse håller kroppens inre motor, ämnesomsättningen (även: metabolismen) igång. Detta motverkar åldrandeprocessen. För: Om kärlsystemet fungerar transporteras näringsämnen och syre till varje enskild cell och gifter och slaggprodukter transporteras bort – det håller dig ung.
Hjärta/cirkulation: För hjärt-kärlsystemet innebär regelbunden fysisk aktivitet en lägre risk för hjärtinfarkt, eftersom rörelse har en positiv inverkan på fettomsättningen och blodtrycket. Det är bra för kärlen. För om de förblir elastiska förblir även hjärtat yngre, eftersom det belastas mindre. Den goda nyheten: Man kan vitalisera kärlen! På sex till åtta veckor kan styvheten i kärl som ännu inte har hårdnat, bland annat genom rörelse, nästan återställas till det normala.
Muskler, leder, fascia: Naturligtvis har rörelse, precis som brist på sådan, även direkta effekter på rörelseapparaten. Vuxna i industriländer tillbringar cirka 50 till 60 procent av sin dag sittande. Följden: Ämnesomsättningen avtar, blodets syrehalt sjunker, musklerna slappnar av, felaktiga hållningar uppstår. "Inget fungerar längre."
Rörelse däremot tränar musklerna, stimulerar cirkulationen, säkerställer bättre syresättning av alla organ. Rörelse gör dig mer effektiv på alla sätt. Impulser från rörelsen "boostar" även hjärnan, synapsernas nätverk i hjärnan aktiveras av rörelse och blodtillförseln förbättras. Med rörelse är vi piggare, mer uppmärksamma, mer koncentrerade.
Vad betyder det för arbetsdagen?
Att träna på kvällen eller promenera mycket är toppen, men det långvariga sittandet under dagen är farligt för muskler och leder. De bör vara i ständig rörelse, vilket innebär att man bör byta position så ofta som möjligt – allt fler experter rekommenderar därför dynamiska sittmöbler och höj- och sänkbara skrivbord.
Här är Aeris aktiva stolar perfekta partners, eftersom de inte tillåter att man sitter stelt vid skrivbordet eller ”fastnar” länge. Genom Aeris utvecklade 3D-teknik rör man sig ständigt minimalt – men effektivt. Detta dynamiska sittande, inklusive svängningar i djupled, leder till en naturlig belastning och avlastning av muskulaturen, främjar blodcirkulationen, motverkar att fascian klibbar ihop sig och håller även hjärnan aktiverad. Ståstödsstolen Aeris Muvman är ett viktigt komplement till höj- och sänkbara skrivbord. Det blir därmed lätt att arbeta omväxlande sittande, stående eller med ståstöd på olika höjder, och därmed följa läkarnas råd om många positionsbyten.
Hur fungerar den speciella 3D-rörelsen i Aeris produkter?
Aeris 3D-teknik är världsunik och flerfaldigt patenterad. Sittstolen Aeris Swopper eller Aeris 3Dee vilar till exempel på en stålfjäder, som kombineras med en 3D-rörlig led i stolens fot. Fjädern möjliggör den unika svängningen i djupled och fjädringen när man reser sig, och leden tillåter intuitiva, spontana och självstyrda rörelser i alla riktningar. Precis som vid naturligt stående och gående. Att sitta i en instabil balans kräver ständig balanshållning, vilket aktiverar många muskelgrupper: i benen, ryggen och magen. Dessutom uppmuntrar denna typ av sittande automatiskt till att man sträcker på sig om och om igen – det ger de inre organen i bukhålan mer utrymme, lungorna kan expandera bättre, syreupptaget främjas och blodcirkulationen i hela organismen stimuleras. Något är alltid i rörelse – och det är hälsosamt.
